一紧张就头晕，有时候会莫名的紧张
2018-12-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：一紧张就头晕，有时候会莫名的紧张，怎么回事，今年21。
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满意答案
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- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于过度的紧张焦虑情绪困扰，所引起的躯体不适状况，建议你要调整自己的状况，放松心情，出现紧张焦虑情绪时，可以试试做做深呼吸，放松训练，冥想等有助于状态的改善，也可以到心理咨询师那进行一下系统脱敏疗法，也有助于缓解症状！
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2022-12-29 12:11
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