月经第一次来，白天很少晚上几乎没有

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析。青春期，而且是初潮都会有月经不规律的现象，不用过度担心。

指导意见：
建议放松心情，平时要注意合理的饮食，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠。平时还要保持外阴的清洁。

病情分析：
你好，今年14岁第一次来月经，月经量比较偏少，是属于正常现象的，不必担心

指导意见：
建议您来月经期间注意休息，避免劳累，注意饮食，注意保暖，禁止口服冷的，辣的刺激性的食物，小腹部可以做热敷，多喝红糖水