滑倒后脚腕就开始疼，脚腕肿了

病情分析：
您好。根据您的描述，这种情况要注意多休息。防止活动，将患肢抬高高于心脏，有利于静脉回流。修复需要时间和过程。请您不要着急。

病情分析：
目前考虑应该是踝关节软组织损伤的情况存在，其发生一般和外力刺激作用有关，主要症状会有疼痛，肿胀，活动受限等情况存在。

指导意见：
建议目前可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷狗皮膏来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要剧烈的进行活动，另外需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意关节局部保暖，避免受凉。