医生，。我现在一般只要是出去逛街或者坐公交车久了的

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况多数是肌肉韧带的事。

指导意见：
建议你这种情况，吃一些消炎镇痛药物，平时做做按摩理疗热敷，有利于恢复。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，需要考虑有颈椎病引起的症状，这个需要注意保暖，注意休息。

指导意见：
建议你这种情况，平时一定要注意颈部保暖，进行热敷按摩，减少低头伏案的时间，有助于改善症状的，平时要注意针灸理疗也有助于改善，多做颈部保健操。