我今年我13这几天光玩手机了熬夜熬到1点多

病情分析：
你好，根据你的描述，我既然现在已经意识到这个问题，建议从现在开始少玩手机，尤其是不要夜间再暗室下玩手机，平时注意休息，不要过度劳累

病情分析：
你好，你的情况描述建议你尽量11点以前睡觉，不要经常熬夜，偶尔过一次，几次也没有关系，请不用担心，马上调整过来，进入正常的生活秩序即可。

病情分析：
您好，既然知道害怕，就不要熬夜了，及时纠正就可以。熬夜可以导致身体抵抗力下降，出现各种疾病，但是也不要过份担心。小孩子应该不会，以后规律生活就可以

病情分析：
你好，根据你的描述的情况几天光玩手机了熬夜熬到1点多，会引起猝死的可能性很小。

指导意见：
建议注意休息，不要熬夜，不要过度的劳累，精神压力不要太大，心情保持愉快，不要太担心了。