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睡不着觉，心里觉得受了打击

2018-12-16 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：睡不着觉，心里觉得受了打击，没办法缓解，跟家里断了联系，工作工资很低，人很自卑

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况看，你说的这种情况属于睡眠障碍。是需要去当地的精神卫生中心，让医生面诊一下，找到引起的原因，才可以对症治疗的，建议你平时要养成良好的休息睡眠规律。白天多做一些户外活动，避免紧张焦虑的情绪。可以适当的吃点助眠的药。最好与你的家人联系。

投诉 2018-12-16 15:22

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的描述，建议你找一个心里咨询师谈谈，把发生的事情说说，找出新的认知来，你就不会这样迷茫了。觉得你现在情绪低落，觉得自己一点都没有好事降临。有些糟糕至极的想法。

投诉 2018-12-16 15:24

病情分析：
你好，根据描述，失眠，有创伤事件，不能缓解，与家里断联系，经济不理想，自卑，建议选择了就要面对，学着放弃，有舍有得，让自己忙起来，多运动，培养自己的兴趣，充实自己，提升自己，增强自信心！

投诉 2018-12-16 15:41

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