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刷鞋的时候正在洗的时候突然肚子痛

2018-12-16 2人回答

健康咨询描述：刷鞋的时候正在洗的时候突然肚子痛，上厕所去了，但是总感觉肥皂没有洗干净一样，放下鞋子还用水冲了一下手，但是有强迫症总感觉没有洗干净，后来洗了几遍也感觉手没有洗干净

满意答案

病情分析：
你这种情况应该是强迫症，就是洗不干净手上厕所也没问题呀，不要老是纠结于这个问题，只要上完厕所洗好手就行了，调整好心态，没问题的。

投诉 追问 2018-12-16 16:43

2018-12-16患者追问

怕手上有残留的肥皂水，然后又摸了衣服，但是当时我已经刷第二三遍了应该

2018-12-16医生回复：

就是手上有肥皂水也没问题，不要纠结了。

2018-12-16患者追问

因为家有宝宝，怕残留衣服上肥皂被宝宝咬到，误食，我对自己也是醉了，太会联想

2018-12-16医生回复：

有些事情不要把他扩大化，不然人会觉得好累。

其他答案 (1)

病情分析：
要学会转移注意力！放轻松。不要那么焦虑！当意识到自己强迫自己的时候，可以选择做些别的事，或想些别的事情！另外还可以看看书，听听音乐！

投诉 追问 2018-12-16 16:45

2018-12-16患者追问

我知道这样，会找事情转移，但是一会又会想

2018-12-16医生回复：

嗯，这个很正常，会反反复复的。可以去培养自己的兴趣爱好，转移注意力时要去做自己喜欢的事情，才会把注意力转移过去。

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