晚上经常失眠，脑中经常胡思乱想
2018-12-17 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：晚上经常失眠，脑中经常胡思乱想，作息时间不规律，已有一个月左右
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
现在你要调整一下自己的作息时间，您现在主要就是与失眠，睡眠不好有一定关系的，不能总胡思乱想啊，要多保持心态，放松，早睡早起，睡前喝点热牛奶，这样可以帮助提高您的睡眠质量
投诉
2022-11-24 19:29
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识