有点便秘，请问吃什么药可以缓解

指导意见：
您好，年轻人便秘多是长期不良的生活作息和饮食习惯导致，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。

病情分析：
你好，便秘主要是饮食习惯要改变，多喝水，多运动锻炼，促进胃肠蠕动。多吃粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜，竹笋等。多吃点儿香蕉，平时少吃辛辣刺激性和油炸的食物。平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。

病情分析：
便秘的原因较多，有时治疗确实很困难，需要长期用药，对于肠道蠕动差，粪团少的人可以多吃蔬菜水果，适当使用肠道动力药，可以长期使用微生态制剂如双歧杆菌调整。

病情分析：
根据你说的情况，有点便秘，便秘主要是在日常生活中注意饮食，单纯的靠吃药是不好的。

指导意见：
便秘患者主要在日常生活中不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。如果便秘严重的话，可以口服芦荟胶囊。