我弟弟12岁156左右的身高
2018-12-17 4人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：你好！我弟弟12岁156左右的身高，有140斤左右，容易感冒，腿有时会痛，医生说年纪小发育太快了，请问可以吃什么营养保健品呢？？
满意答案
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- 李秀景 主治医师
- 咨询：11913人
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，这个阶段的儿童，从身高、体重来看，确实是发育过快。如果经常出现脚痛，考虑缺钙、痛风的可能性比较大。
指导意见：
可以给孩子补充营养，吃富含钙、锌的饮食。比如豆制品、奶类、瘦肉类的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。并注意加强体育锻炼，保持膳食均衡，注意保暖。
谢谢医生！但是他容易发胖，平时很少吃零食的
考虑还是进食量过多或运动量减少引起，平时还要加强体育锻炼。如果体型发胖，容易诱发痛风。
我弟弟不吃零食也发胖，肉是松的，应该是虚胖，怎么去改善呢
考虑是运动量减少，还要加强体育锻炼，每天可以跑步，慢走，早晚各运动半小时以上。
其他答案 (3)
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- 石洪菊 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，青春期孩子发育比较快，相对缺钙，建议服用迪巧维生素D钙咀嚼片，多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，增加有氧运动，控制体重。
谢谢医生！但是他容易发胖，平时很少吃零食的
你好，那就多运动，多吃蔬菜水果。
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，这种情况平时要多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，多吃点鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，排骨，可以喝点大骨头汤，可以服用蛋白质粉。
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- 梁明 医师
- 咨询：11519人
病情分析：
平时的话补充一点钙铁锌，注意多吃含钙和蛋白质的食物就可以的。
指导意见：
可以买一些汤，臣倍健有青少年吃的，注意多喝水，多运动，多吃含蛋白质含钙的食物。
谢谢医生！但是他容易发胖，平时很少吃零食的
注意多运动，既可以增强体质，又可以减肥。油腻的食物少吃。注意清淡饮食。多吃水果蔬菜
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