颈椎一动嘎吱嘎吱响，白天来回活动着还没什么
2018-12-17 2人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：颈椎一动嘎吱嘎吱响，白天来回活动着还没什么，但是转脖子也疼，夜里睡到1/2点钟就疼醒了，我该怎么办
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满意答案
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- 焦振华 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
您这种情况多考虑颈椎病引起，与劳损或受凉有关。避免长时间低头伏案、久站、久坐等加重颈椎负荷的动作，注意劳逸结合、防寒保暖，调整枕头位置，颈椎牵引，酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴，口服颈复康胶囊，西乐葆治疗。
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2018-12-17 15:32
其他答案 (1)
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- 孔学敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
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2018-12-17 15:37
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