请问便秘怎么办？大概三四天没有大便了

病情分析：
你好，很愿意为你解答，通过你的描述是便秘。

指导意见：
建议你平时饮食规律，不要暴饮暴食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水可以服用麻仁润肠丸。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。一周至少要有四次大便是正常的。

指导意见：
你现在的情况，建议你吃碳酸铝镁片，先缓解现在的症状，以后你每天早上喝一杯蜂蜜水。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果啊。一定要保持充足的摄水量，祝你健康快乐。

病情分析：
问题分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况，建议用开塞露帮助排便，吃一些含粗纤维的蔬菜和水果以及粗粮，建议喝一些蜂蜜水，每天坚持锻炼身体，顺时针方向按摩腹部。

病情分析：
你好，你在这种情况考虑，一般消化不好的话就会引起便秘症状的。

指导意见：
这种情况的话是可以服用一些消化类的药物，观察看看，平时多吃一些粗纤维的食物，便秘严重可以用润滑剂来润滑的。