怎么样可以缩阴

病情分析：
根据你所描述的情况，生过孩子以后阴道会变大。没有之前的感觉了，一般的人都会这样，如果想要原来的感觉的话，可以做阴部整形手术。也可以每天做提肛运动来加强缩阴，这样的效果不太好。

病情分析：
一般生过孩子之后，阴道出现松弛也是正常的现象，建议你平时可以做提臀运动。就是在大便的时候，要抓准时间在大便快出来之前，憋住大便30秒左右的时间,同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议平时坚持做提肛运动和缩阴运动，就是深吸气后紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，反复进行，促进盆底肌肉收缩力的恢复。严重的阴道松弛，可考虑缩阴手术治疗。

病情分析：
你好，这种情况可以增强锻炼，跑步，走步，等，另外多做提肛运动，也可以选择手术治疗。

指导意见：
你好，这种情况可以增强锻炼，跑步，走步，等，另外多做提肛运动，也可以选择手术治疗。