怎样治疗阴道紧缩

病情分析：
你好，随着年龄增长及生过小孩后阴道松弛是很正常的生理现象。

指导意见：
建议平时可以多做提肛运动，多参加体育锻炼。可以逐渐有所改善。不要有太大的心理压力。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑是产后阴道松弛的症状，主要是由于分娩时胎儿头部会对盆底肌肉和筋膜造成挤压，导致筋膜撕裂、肌肉损伤。
指导意见：建议您平时可以做缩阴锻炼来改善这种症状，如提肛运动、收缩运动或憋尿运动等，也可以通过阴道紧缩手术来治疗。