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几天才拉一次粑粑，怎么办

2018-12-17 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：几天才拉一次粑粑，怎么办，很苦恼，而且每次有感觉的时候，到厕所就没感觉了

满意答案

病情分析：
便秘排便不通畅，一般都是和饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足，运动少肠道蠕动慢有关系，建议饮食结构增加蔬菜水果膳食纤维丰富的食物，加强运动促进肠道蠕动，慢慢调整

投诉 2018-12-17 21:17

其他答案 (1)

病情分析：
如果便秘的话，一般与饮食和运动有一定的关系，这么大的年纪，一般不是病理性便秘。

指导意见：
你可以先从饮食方面调整，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃肉等不容易消化的东西，每天顺时针的揉揉肚子，然后就是多运动，多运动可以帮助排便。

投诉 2018-12-17 21:10

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