首页医生我的

减肥我是从166到现在的148只用了十七天但是最近

2018-12-17 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：减肥我是从166到现在的148只用了十七天但是最近三天体重一直是保持在148我每天的摄入量保持在300千卡晚上健身房大约是跑步四十分钟单车课一节燃烧大约是在800到1000千卡左右但是就是不掉秤了这是为什么

满意答案

病情分析：
这个情况得具体根据你的身高及骨骼情况。如果你在标准体重之内，是没必要过于减肥。有可能减到148，剩下的都是肌肉或者骨骼，当然减不下去了。

投诉 2018-12-18 08:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好，我很高兴为你解答，减肥的话三分靠运动，七分靠吃，体重下不来的话说明你吃的东西有很大的问题，所以说你应该找找原因看看。

投诉 2018-12-18 08:22

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这个减肥刚开始很见成效，现在每天摄入的热量不变，但体重不减了。

指导意见：
这个减肥也不能太着急，你的这个运动强度还可以，饮食上可以调理一下，早餐，午餐吃好点，晚餐吃少点，多吃点蔬菜，时间长应该会有效果的。

投诉 2018-12-18 08:40

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消