2018-12-18 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:请问每天吃一个柚子能减肥吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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病情分析:
你好,你的问题是这样的,根据你的描述,你想减轻体重,需要控制饮食,少吃油炸食品和含脂肪高的食物,少吃甜食,餐后多运动,餐后一小时可做些快走,慢跑,游泳,打球等运动,减轻体重是持之而恒的过程,需要坚持。可以吃柚子的。
其他答案 (2)
病情分析:
这种肯定是可以减肥。但是不建议这种减肥方式。如果每天就吃一个柚子,这样会出现营养不良。还是建议合理搭配,控制饮食。平时注意多运动。
病情分析:
你好:适当吃柚子有利于身体健康的,但是不能依靠吃柚子减肥的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,通俗说就是少吃多运动,必要时辅以药物或者手术治疗等。管住嘴,迈开腿,科学减肥,健康快乐生活!