2018-12-18 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:刚刚看寿命长短跟腰围有关,我就是腹部腰那里特别多的肉。超过85的腰围。已经迈入肥胖界,那要怎么减脂。
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病情分析:
减肥从国际上流行主要三大类。第一类,就是生活方式的改变。实际上主要就是饮食的控制加上了一些运动,活动的减肥的方法。第二类,一些药物或者一些疗法,比如像减肥药以及比如中医的一些针灸、埋线的方法以及推拿按摩的方法。第三类,手术的方法。从治疗的效果来看,饮食控制的方法实际上可以知道,这个方法是一个最简单最经济,大家都能做得到的方法
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病情分析:
你好:过度肥胖会影响身体健康的,你的认识是对的。减肥治疗主要就是管住嘴,迈开腿,科学合理控制每天饮食总量,食物多样化,营养搭配均衡,加强运动锻炼增强体质,使每天摄入总量小于消耗量,需要坚持的,养成良好的生活饮食习惯,保持平和的心态,控制好体重,健康快乐生活!
病情分析:
刚刚看寿命长短跟腰围有关,我就是腹部腰那里特别多的肉。超过85的腰围。已经迈入肥胖界,那要怎么减脂
指导意见:
你好,一般腹型肥胖的人群,内脏脂肪的含量是比较高的,内脏脂肪含量高了,患有心脑血管疾病的风险较高。所以建议减肥,现在减肥首先要控制饮食,其次加大运动量,如果还是减不下来,可以适当借助药物减肥。希望可以帮到你