17岁高中生，男生，72kg
2018-12-18 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17岁高中生，男生，72kg，身高172CM
每天早上喝一袋燕麦片吃一点包子，中午吃一个鸭腿，一袋奶，晚上吃一个鸡蛋，睡前喝袋牛奶，再加上每天跑5km这样减肥能行吗？
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
这种方法当然不行。减肥的方案包括饮食控制，适当运动，还有药物治疗。其中饮食控制很重要，我们可以根据每个人的身高和体重计算，每日的热量你的这个热量，明显的蛋白质过多碳水化合物过少不符合正常的饮食结构。
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2022-09-27 14:13
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