经常失眠，晚上睡不着

病情分析：
当身体经常出现了失眠，但有身体疲劳乏力的流程情况考虑是神经衰弱以及植物神经功能紊乱有关问题的临床表现，可以考虑通过生活规律调整，配合镇静安神营养神经的方法，综合性调理和治疗。

病情分析：
你好！经常失眠主要与心理因素影响有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常需放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，积极参加有氧运动，提高身体机能。

病情分析：
目前睡眠不好，这种情况可以吃点枣仁安神颗粒，并且睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要保持心情愉快，不要压力过大，这种症状就会逐渐缓解的，21岁可以吃枣仁安神颗粒的，或者是安神补脑液都行

病情分析：
你好，失眠的原因有很多，不知道你的失眠是什么原因，是不是压力太大？建议你平时多户外运动，多锻炼身体，保持心情舒畅，可以服用安神补脑液和褪黑素调节一下。