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以前指甲虽然不是很好

2018-12-18 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：以前指甲虽然不是很好，也还一般，指甲比别人的软，在我的记忆里指甲都是软的，最近一段时间发现指甲好像有轻微变形

满意答案

病情分析：
您好，很高兴为您解疑答惑！根据您的描述与提供的图片，考虑为由维生素B缺乏等导致，建议您多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳，观察效果

投诉 2018-12-18 22:15

其他答案 (2)

病情分析：
你这种情况考虑微量元素缺乏引起的建议去医院检查一下，可以吃点复合维生素，补点钙锌，多吃蔬菜和水果，平时要合理膳食不能挑食。

投诉 2018-12-18 21:58

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议你食用新鲜蔬菜和水果，黑芝麻，核桃等坚果，饮用牛奶和豆浆，补充维生素c和葡萄糖酸钙口服液，不要食用冷饮冷食。

投诉 2018-12-18 22:14

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