我想问一下，我的两个肩膀这几天特别痛

病情分析：
你好，根据您的症状描述，肩膀有突然疼痛的情况，不能排除肩周炎，建议及时到医院外科就诊，做肩关节拍片检查，局部可以热敷，或者帖敷膏药治疗。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，引起肩膀痛的原因可能为颈椎病或者肩周炎，平时要注意，不要长时间低头，加强颈部肩部肌肉的功能锻炼，避免着凉，可以按摩热敷推拿理疗，建议你到医院就诊，确诊后对症治疗

病情分析：
您好，您的症状可能是长时间看电脑，玩手机，局部肌肉过度紧张造成的，也可能是受风着凉导致肩部疼痛。

指导意见：
建议您平时生活中养成良好的作息习惯，避免长时间一个姿势导致局部肌肉过劳。可以先尝试局部热敷，按摩、推拿等物理治疗，如果仍不见好转，建议正规医院检查治疗。