女,25岁,患有肠胃炎

2018-12-19 5人回答

性别:女年龄:25岁

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满意答案

宫玉梅 副主任护师
赤峰市医院
投诉 追问 2018-12-19 07:42
2018-12-19患者追问

医生您好,我想问的是这种生活习惯要采取什么方式可以减轻对胃部伤害,因为不吃早饭是不是会影响胃,那我要不要晚上一点多下班后吃点东西?

2018-12-19医生回复:

早餐多少要吃点,晚上也可以稍微吃点东西

其他答案 (4)

唐琴琴 副主任护师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 追问 2018-12-19 07:44
2018-12-19患者追问

我的问题是我的生活习惯已经是我描述的这样了,我该怎么做能减轻伤害?医生你说的我都知道,但是现在做不到啊,我的生活时间安排算规律吗?

2018-12-19医生回复:

你的作息时间是不规律的,如果不能改变的话,那只有平时饮食上要控制。

胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
投诉 2018-12-19 07:51
初海峰 副主任医师
哈尔滨市香坊区人民医院
投诉 追问 2018-12-19 07:44
2018-12-19患者追问

医生您好,回答我的五个医生里面就感觉您的回答靠点谱,我想要的是针对我的作息时间的一个生活指导,能够让我病情不恶化。
比如说我凌晨一点多下班应不应该吃点东西,吃什么比较好等等。还有什么其他需要注意的地方没有。这才是我想要知道的

2018-12-19医生回复:

晚上饮食要注意清淡,千万不能吃过于油腻的东西,这样会不容易消化,而且晚上也不能吃的太饱,这样会全部堆积在胃里。最好不要上夜班,因为熬夜会很伤身体,而且晚上睡觉时间就是给我们身体器官排毒的时间,所以为了你身体的健康,建议你最好不要晚上工作。
经常熬夜的人,应采取自我保健措施,一是营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,保持愉快的心

2018-12-19患者追问

谢谢医生,您的意思是一:我凌晨1:00下班后应该吃一点富含蛋白质和维生素B的清淡食品,不能吃太饱。二:保持心情愉悦,注意锻炼。三:调节自己生物钟,让自己习惯这种作息。我没有理解错误吧?

2018-12-19医生回复:

是这样的,但尽量还是能够不上夜班熬夜最好

李晓 医师
济宁市中西医结合医院
投诉 2018-12-19 07:38
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