腰椎站一会感觉很硬很酸

2018-12-19 6人回答

性别:男年龄:26岁

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满意答案

李志明 主治医师
朝阳市第二医院
投诉 2018-12-19 14:47

其他答案 (5)

王志震 主治医师
聊城市第二人民医院
投诉 追问 2018-12-19 14:37
2018-12-19患者追问

确定没有骨折过,这个酸疼已经有8年左右了,一直没在意,每天大部分时间都是坐着,不知道多运动,现在真后悔

2018-12-19医生回复:

那就考虑腰肌劳损可能。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,腰部保暖避免着凉,睡前腰部热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。

2018-12-19患者追问

好的,谢谢啦?

2018-12-19医生回复:

不客气,有情况再联系!

2018-12-20患者追问

今天家人提醒我以前骑摩托摔到过,请问怎么治疗好?

2018-12-20医生回复:

那也应该是肌肉问题,和骨头关系不大。

张洪波 副主任医师
咨询:47174人
投诉 追问 2018-12-19 14:48
2018-12-19患者追问

是的,每天坐的时间比较长,请问做什么动作可以锻炼?

2018-12-19医生回复:

一般游泳打羽毛球这些运动都是可以的,也可以选择一些自己喜好的锻炼就可以,主要是避免长时间一个姿势

刘宝鹏 副主任医师
山东国欣颐养集团滕南医院
投诉 追问 2018-12-19 14:54
2018-12-19患者追问

没有骨折过,这样已经有78年了,也没减轻也没加重,我早上需要站几个小时,就是早上特别酸硬

2018-12-19医生回复:

这种情况轻者是有腰背筋膜炎,腰肌劳损,严重的可有腰椎间突出,或者去做个磁共振,明确一下。

2018-12-20患者追问

今天家人提醒我以前有一次骑摩托摔伤过,应该跟着有关系,请问怎么治疗呢?

2018-12-20医生回复:

估计那次伤造成了腰4椎体右侧横突的骨折?治疗可以痛处热敷,贴膏药,或者服用通络去痛的药物。

2018-12-20患者追问

上次摔伤应该是8年前,为什么这么久自己没有复原呢?我这还能治好吗?

2018-12-20医生回复:

上次摔伤只是和横突陈旧性骨折有关,现在的腰痛不一定是那次外伤造成。现在的腰痛经过治疗可以缓解。

2018-12-20患者追问

我现在睡硬板床好还是席梦思软点的好?

2018-12-20医生回复:

现在哪还有硬板床,可以睡席梦思相对较硬的一面就可以。

郭绍敏 医师
咨询:9767人
投诉 追问 2018-12-19 14:38
2018-12-19患者追问

每天早上站几个小时,下午一般都是坐着,需要做什么样的运动才能恢复呢?

2018-12-19医生回复:

比如扭动一下腰部,蹦蹦跳跳等,不要过于担心,没有多大问题。

2018-12-19患者追问

我看网上有人说严重的可以发展成腰间盘突出,是真的吗?

2018-12-19医生回复:

像你这种情况只是腰部肌肉损伤,没有多大问题,放心吧!

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