以前有过3-5年节制的手淫

病情分析：


你好，根据您的描述，您不要有太大压力，一般是很难恢复的，建议一定要坚持锻炼身体。必要的话可以到男科医院进行检查治疗，也可以让中医开几副中药调理一下。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，手淫3-5年，现在戒了2-3个月，没什么效果？

指导意见：
建议，平时要养成良好的生活习惯，饮食合理，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼。