男性，今年36岁，便秘10年左右

病情分析：
你好，你描述的情况，便秘需要多喝水，多吃水果，蔬菜定时.上厕所也可以吃益生菌，乳果糖，莫沙必利等]通便，。也不能着急，

病情分析：
你好，这样的情况需要看看平常吃的水果和蔬菜的量怎么样？

指导意见：
这医院检查看看是习惯性便秘还是胃肠蠕动迟缓导致的。如果检查没事，可以服用益生菌过通便药物看看效果。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状考，虑虑消化不良，建议建立良好的生活饮食方式，多进食蔬菜水果，少进食产气过多的食物，应用肠道微生态制剂。

指导意见：
平时注意少吃辛辣生冷酸凉刺激性食物，少吃豆制品，乳制品。不要喝酒，浓茶和咖啡。有条件最好完善肠镜检查。希望我的回答可以帮到你