今年高三了，每天12点快1点睡觉
2018-12-19 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：今年高三了，每天12点快1点睡觉，早上6点多起来，平时还有不良习惯，那就是手淫，好几年了，最近手心容易出汗，尤其是抓手机的时候，渐渐的我发现我的发际线。。。以图说明吧，还有就是洗头一次掉十多根头发，请医生帮帮忙
满意答案
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- 陆道军 副主任医师
- 无锡市惠山区人民医院
病情分析：
您好，根据您所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，结合你发的图片来看，建议你戒掉手淫的坏习惯，长期的手淫容易出现自卑心情，平时多锻炼身体，增强体质，把精力放到学习和工作上去好。
谢谢您，那请问有没有推荐我吃的药呢？在我能承受的范围之内的那种
你所说的这种情况，没有必要服用药物，合理平衡饮食。饮食上多吃点山药，枸杞之类，有条件的话也可以吃点六味地黄丸。
好的谢谢您
不用谢，建议你积极锻炼身体，增强体质，合理平衡饮食就可以了
其他答案 (2)
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- 苏丽娜 副主任护师
- 咨询：4448人
病情分析：
你好，根据你上面描述分析来看，这种情况相对来讲一般问题不大，如果每次洗头掉十多根，这种情况一般属于正常现象，所以说建议不用过于担心。但是注意休息还是很关键的。
我觉得是综合的问题，首先因为肾虚，睡不够才导致手心出汗脱发的情况，因为我以前头发挺多的，手心也不出汗，您觉得呢？而且高三了想睡够是不可能的
你说的也是有这种可能性的。
能推荐我吃一些不是很贵但是有用的药么？这种事不敢跟家里拿钱，在我能承受的范围之内就好了
推荐你一个不用药物的方式，每天持续15分钟以上的有氧运动，这种方式是非常好的，动则生阳，有补肾的作用，而且可以提高自身免疫力，提高自身正气，你这么年轻尽量不要用补药，少则慎补。老则慎泄
六味地黄丸可以么？真的挺担心现在
肾阴虚的话可以，但是通过你的症状，现在不能确定是肾阴虚。
那您问一些问题，看我符合什么病症吧
问诊也不能确定，因为正常中医看病是望闻问切。
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- 杨海萍 主管护师
- 咨询：12353人
病情分析：
你好！人的毛发也会有新陈代谢的，掉头发是很正常的，你不必太担心。
指导意见：
根据你的描述你现在的身体是有一些问题的，建议你改掉现在的不良习惯，按时作息，戒掉手淫，坚持锻炼身体，增强体质，什么慢慢就会恢复的。
手心出汗是不是肾虚了
手心出汗的原因很多，五心烦热是阴需，是不是肾阴虚也不能单凭这一点来判断的，小孩子不会有什么问题的
有什么药推荐吃的么？我感觉我需要补肾，不然不放心头发一直掉诶
你这没什么事的，不必用药，主要是手淫，还
有休息不好，压力过大才是真正原因
好的谢谢您。手淫如何戒呢，好几年了，可否有什么方案推荐推荐
这个只能靠你以自己的抑制力的，这个必须戒掉，不然不仅影响身体健康，还会对你以后生活造成影响的
好的，谢谢您
不客气的，快休息吧，休息好才有精力好好学习的
好的，很感谢
不客气的，祝你学业有成！
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