腰骶骨酸胀痛，干什么都不得劲

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：腰骶骨酸胀痛，干什么都不得劲。不能长时间做一件事很容易疲惫。两年前拍片轻微压迫硬囊膜，今年拍片轻微突出，腰椎退行性病变。熬夜射精后会有两三天后腰痛，肉里面痛，性生活不频繁。感觉劳累腰椎会感觉到咯噔咯噔的，膝盖和脚踝也是就行磨骨头那种咯噔咯噔的。躺着也不舒服，要频繁换姿势会好些。没有放射性疼痛，偶尔坐骨神经痛。想知道具体什么原因，该怎么治疗或日后恢复。去过两次三甲大医院做过理疗也没说怎么治疗能痊愈或能缓解酸胀。治疗和没治疗没什么区别。中药补肾等我也吃过没效果。有没有医生懂的？不懂得请不要乱回答驴唇不对马嘴，请讲明了原因和治愈办法另加赏。脱发有点严重不知有没有联系