唉要死了！我最近天天大半夜出去吃烤鱼

病情分析：
你好，根据您所叙述的情况分析，你如果半夜吃东西就是会引起发胖的原因，你应该多吃新鲜蔬菜水果，不要吃一些过于油腻的食物，就会容易引起发胖的。

病情分析：
你好，必须养成良好的生活习惯，按时进食，按时作息。良好的生活习惯必须靠意志来战胜。过一段时间养成习惯就好了。你这样的生活方式不仅会引起肥胖，更主要的是伤身体，一方面影响胃肠功能，休息不好也会引起肥胖，长期肥胖又会导致一系列高脂血症，高血压，甚至心脏病。你现在还年轻，必须养成好的习惯。

病情分析：
你好，很高兴回答你提的问题，根据你的描述你这样天天夜里吃这么多对身体肯定不好，不光是发胖的问题。

指导意见：
建议你为了自己的身体健康，改掉你这种饮食习惯，晚饭不要吃的太多，特别是烧烤类的东西，也不要吃的太晚，最好在7点之前吃完晚饭，然后要多运动，保持健康的饮食习惯，多运动对身体有好处。