便秘，好几天不上厕所了

病情分析：
你好，您叙述的自己有便秘的表现。在平时的饮食中就要多吃蔬菜水果。适当增加饮水量。

指导意见：
可以口服蓖麻胶囊或者外用开塞露。用泻药的话对身体不是太好。外用开塞露，无任何毒副作用。

病情分析：
你好，很高兴为您解答。便秘和你平常的饮食习惯，有很大关系。暂时可以吃泻药调理

指导意见：
以后就得靠你平时饮食上调理。少吃辛辣油腻食物，凉东西。吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的喝点蜂蜜水。

病情分析：
你好:便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

指导意见：
建议:.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗极为重要。多吃水果蔬菜，多饮水。