晚上睡觉梦特别多，一晚上都在做梦
2018-12-20 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡觉梦特别多，一晚上都在做梦，每天起来感觉都没有睡够，第二天老是昏沉沉的……请问可以怎么调理
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这与体质，生活作息习惯，压力，饮食，性格等多种因素有关系。平时注意劳逸结合，按时作息，尽量少接触手机，电脑。培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类，鱼油，芝麻等食物有利。可以去医院看一下，让医生开点安神补脑的药治疗调理一段时间。
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2022-11-02 23:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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