两个肩膀疼的不敢抬胳膊

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况就是劳累劳损引起的！

指导意见：
你这种情况，建议吃些消炎止痛活血药物，临时减少活动，时间长了就会好的！

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是过度劳累受凉引起的肩周炎和腰肌劳损。

指导意见：
建议:这种情况最好注意休息，保暖，进行按摩拔罐烤电理疗治疗一下症状可以慢慢缓解，一定要注意保暖，避免过度劳累，艾灸和热敷也有一定的效果，吃点活血止痛胶囊对症治疗一下。