我腰痛已经有一个礼拜了

病情分析：
很高兴为您服务，根据你的描述，建议注意休息，休息时平卧硬板床，注意腰，背部保暖，局部可做推拿按摩，针灸，拔罐等理疗措施，可口服戴芬胶囊，每天一次，每次一粒，连服3至5天，去正规医院，骨科就诊，做腰部核磁共振检查，以明确诊断

病情分析：
看描述的情况考虑是腰肌劳损的可能性大，建议休息注意，可以适当热敷理疗按摩，不见缓解的，需要做ct或者核磁共振检查，平时注意正确的坐立行姿势。

病情分析：
你好，看了你的描述，不清楚有没有腰部急性扭伤，建议到骨科就诊，做腰椎CT检查，明确诊断再治疗。注意休息，避免腰部负重，避免疲劳、久坐，腰部热敷保暖。祝你早日康复。