自己的白癜风病情加重了应该怎么办？

病情分析：
你好，根据你的描述，白癜风治疗时间长，效果不明显，到正规医院坚持治疗。

指导意见：
多食用酪氨酸及矿物质食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，心态放松，防止暴晒。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，你有白癜风一直在治疗，但效果不好还在进展怎么办？

指导意见：
从你描述的情况来看，你白癜风一直在自己治疗。建议到正规医院去治疗。不要自己在家乱用药。

病情分析：
应保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展，劳逸结合，不要过度的劳累。发现病情的征兆，立即去医院确诊，千万不要自己盲目进行治疗，更不能抱自生自灭的心态，这样都会耽误治疗时机的。

病情分析：
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。