2018-12-20 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:从九月中旬到现在,通过减少食量(早晨正常,午餐吃半碗米饭加菜的量,晚上不吃饭),从108斤减到了90斤左右。现在想恢复食量,恢复之后会很快反弹起来吗?
满意答案
病情分析:
如果想恢复饭量肯定会引起反弹的,应该再坚持一段时间。大约坚持半年以上,体重一般就会维持.平时多参加体育锻炼,饮食增加时千万不能吃油炸类的食物。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据你的描述您现在属于减肥比较成功的!但是这种减肥的方法容易反弹,您要平时结合运动锻炼,饮食为主,要坚持下去,如果恢复正常饮食容易反弹,所以您最好不要恢复正常饮食!
病情分析:
从九月中旬到现在,通过减少食量(早晨正常,午餐吃半碗米饭加菜的量,晚上不吃饭),从108斤减到了90斤左右。现在想恢复食量,恢复之后会很快反弹起来吗?
指导意见:
你好,你恢复食量的话,体重会有增加,建议你可以先慢慢恢复食量,然后加上运动,体重一般是可以保持的,或者轻微上升,希望可以帮到你