一段时间饭吃多了胖了
2018-12-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一段时间饭吃多了胖了，正常吃后会不会瘦回来，或者少吃后会不会瘦回来
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满意答案
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您现在自觉肥胖，先减轻体重，减轻体重，需要控制饮食和运动的控制饮食，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食，同时餐后多运动的运动，可以有效的消耗过剩的热量。在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳，打球等运动。
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2022-11-08 11:21
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