经常吃多一点就不舒服

病情分析：
根据你所说，考虑是消化不良或者胃肠功能紊乱的情况。可能饮食不当或者受凉。

指导意见：
建议口服整肠生，肠炎宁调理看看。平时少吃生冷寒凉辛辣刺激的，注意保暖，别受凉了，平时尽量少吃多餐。

病情分析：
根据你的描述，你这是肠胃功能比较差。是脾虚的表现你可以吃中药调理。

指导意见：
平常吃饭注意不要吃生冷，尤其是喝饮料。多喝热水，饮食规律。可以吃一些健脾丸。或者补裨益肠丸，少吃油腻，现在冬天可以多吃羊肉。