12月过去一大半了，这个月早上只吃全麦面包和酸奶

病情分析：
建议均衡营养，不建议过度节食，可以根据身高体重计算一下热量和肥胖程度，一般每天要保证四两左右的粮食，三餐平均分配，多吃蔬菜等含热量少的食物，每天一两瘦肉，这样均衡营养，毕竟减肥目的是健康，过度节食有害健康，特别是发育期。均衡营养，保持正常体重。

病情分析：
您好，您应该有规律的生活饮食习惯要定时定量，不会发胖的，要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，饭后要适当的运动，不要吃油腻的食物。

病情分析：
你好:根据你提供的体重52公斤，18岁了，不知道具体身高，应该是偏瘦一点的。可以正常饮食的，但是应该合理控制每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，同时加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，保持平和的心态，努力学习工作，健康快乐生活！

病情分析：
.你好，根据你的病情描述，饮食习惯，体重保持很好，想恢复饮食，是可以的。

指导意见：
.减肥是一个长期的过程，平时应均衡饮食，控制面食，多吃青菜水果，循序渐进增加运动量，避免久坐，多运动，也会达到减肥的效果。