有银屑病晨练要注意什么啊！

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，牛皮癣与遗传、免疫、感染、环境、生活习惯等因素影响，平时应注意保暖

指导意见：
建议首先保持愉快的心情，坚持适量有氧运动作息规律保证充足睡眠提高机体免疫力至关重要，适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。少吃牛、羊肉等红肉制品。少食高糖、高脂类食物。应戒烟限酒。

病情分析：
银屑病注意少吃辣椒、牛羊肉，不能喝酒。多吃蔬菜水果、牛奶。不要熬夜。注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。要多洗澡，洗完澡擦润肤露。正常晨练，没有特别要注意的。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。