最近几天晚上睡觉天天被鬼压床怎么解决这个问题

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状，最近晚上睡觉天天被鬼压床影响睡眠，平时需要改变睡眠姿势，睡觉时候避免手压胸，颈部，平时多吃蔬菜水果，合理饮食，按时作息，

病情分析：
你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是自身的精神压力过大所造成的，建议您目前白天多进行运动锻炼，可以释放自己的一些不良情绪，同时降低自己的压力，可以口服安神补脑液。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，出现鬼压床的情况，现在医学还解释不了，它是一种睡眠瘫痪症，现这种症状的时候，建议你先动动脖子，动作嘴巴，动动脚趾头，手指头，慢慢的机体就全能动了。这个可能与你平时紧张劳累有关系。