瘦腿霜真的有用吗？想要瘦腿应该怎么做呢

病情分析：
动作1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标。锻炼部位：大腿2.从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。锻炼部位：大腿内侧3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标。锻炼部位：大腿外侧。

病情分析：
你好，你的问题是瘦腿霜有用吗？想要瘦腿平时应该注意什么。

指导意见：
瘦腿霜作用不大，大多是化学药剂合成，长期使用会引起毛囊炎。想要瘦腿短时间内不会有明显效果，可以每天坚持做做腿部减肥操或者瑜伽，可以帮助瘦腿。

病情分析：
你好，根据你的描述，你想用瘦腿霜瘦腿减肥，我给你说说我的看法。

指导意见：
你好，你年龄才19岁，我不建议你用瘦腿霜，因为它是化学合成成分，是药都有副作用。建议你平时控制饮食，多吃青菜水果，加强锻炼身体，多运动，避免久坐，希望能给你带耒帮助。