有很长一段时间，可能有两年了

病情分析：
你好:根据你描述的情况，不一定是真正心脑血管的疾病引起的，可能与精神紧张压力过大焦虑及休息睡眠不好有关系的。平时应该生活饮食规律，合理休息睡眠，适当运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，保持平和的心态，有利于身体健康的。建议:去医院检查一下，再去心理门诊咨询，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的。

病情分析：
头晕脑子迷糊的话，还是要考虑脑供血不足引起的改变的。

指导意见：
建议可以是先吃尼莫地平片或者是倍他司汀片治疗改善症状的，需要减少长时间低头的活动。