强直性脊柱炎如何进行保健？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种风湿免疫疾病，其治疗较复杂，方法也很多，目前治疗一般就是口服活血止痛药及局部热敷理疗烤电等，以缓解疼痛，延缓病情，建议以中医理疗为主，适当锻炼，预防脊柱畸形。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼。强直患友需要养成良好的锻炼习惯，定时定量的锻炼可以提升治疗效果，保持肌肉、关节灵活度。同时，强直患者在日常生活中那些有损脊柱健康的动作避免去做。养成可以保护脊柱和髋关节的习惯。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的运动项目，保持平躺的姿势。