最近伸懒腰胸骨正中间会咔的一声（就是像掰手指时那种

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，可能平时长时间有伏案工作的情况。活动比较少。伸懒腰那么说是一个拉伸的动作。造成了胸骨柄和那股产生的摩擦，发出响声。称之为弹响。

指导意见：
你好，根据你说的情况。平时可以适当的活动一下，工作一段时间应该起身做一下扩胸运动，挺胸抬头眺望一下，平时可以加强一下锻炼。目前出现疼痛的情况，可以适当的做一下热敷，应该问题不大。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是胸骨炎或者筋膜炎的可能性比较大

指导意见：
建议服用消炎止痛药物，局部热敷，放松心情，注意休息，避免活动度过大，感冒了应多喝白开水，服用感冒灵药物