精神压力巨大，每天失眠
2018-12-22 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：精神压力巨大，每天失眠。睡前头疼。怎么解决
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满意答案
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- 张崇 二级心理咨询师
- 咨询：12348人
病情分析：
你好，根据你的这种情况，精神压力大，每天失眠，睡觉前疼痛，可以吃镇脑宁胶囊，安神补脑液进行调理，平时多喝水，多喝蔬菜水果，注意保暖，合理安排自己生活和工作，避免过度劳累，睡觉前可以散散步听听歌缓解紧张情绪，睡觉前不要吃兴奋性食物。
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2018-12-22 22:50
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你因为精神压力很大，所以有一定程度的睡眠障碍，应该马上去到当地医院心理科看医生，在服药的同时，做一段时间定期的的心理咨询，，你会获得好转的。
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2018-12-22 23:43
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