2018-12-23 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:长期失眠多梦,睡着以后半夜总醒,不论睡觉时还是半夜醒了以后,怀里不搂东西,或者手里不攥着东西就睡不着觉。
满意答案
病情分析: 需要全身心放轻松,睡前可以让家人帮忙按摩全身,还可以睡前泡泡脚,听听轻音乐!至于睡时怀里抱着东西,可能跟习惯和没有安全感有关,以后试着放下这些东西!加油
取消确定