中重度焦虑症，该怎么办

病情分析：
中药对于紧张焦虑的情绪确实有舒缓的作用，但是可能效果会比较慢，如果在急性发作期的话，还是应该先以西药控制症状，在康复和恢复期可以选择一些中成药或者一些针灸理疗的方法配合，更重要的是加入一些心理的疏导。

病情分析：
你好，根据描述，中重度抑郁症，是医生诊断的吗，建议到三甲医院精神心理科就诊由专家全面评估明确诊断配合药物缓解症状，平时选择适合自己的运动方式，多与朋友交流，听音乐，培养兴趣爱好让自己忙起来，宣泄负面情绪，减少过多思虑。睡觉钱做些放松练习比如深呼吸，肌肉放松练习，冥想帮助睡眠。祝开心！

指导意见：
你好，你所提到的焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的不是急着寻求中药调理的问题，而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，然后，在必要的时候，也可以考虑到医院精神科寻求医生的药物辅助治疗，切不可凭自己的主观想象来为自己开出治疗药物，这样，会更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。