今年16了，就想问问

病情分析：
你好，根据你的这种情况，如果手淫过度则有可能会引起肾虚的了。

指导意见：
建议你平时最好还是忌手淫，适当吃多温补的食物，多点休息，慢慢调节下就可以了，祝身体健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫频繁而导致肾虚，及时戒除手淫，注意调养慢慢会恢复的。

指导意见：
建议，平时要生活规律，不要熬夜劳累，饮食合理搭配，营养均衡，不要看刺激性的视频，适当增加锻炼，增强体质。