晚上有时候睡觉快睡着了的时候还没睡着的时候就有经常
2018-12-23 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上有时候睡觉快睡着了的时候还没睡着的时候就有经常憋醒。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 李启波 二级心理咨询师
- 咨询：6647人
病情分析：
你好，根据你的表述，你的这种情况建议到当地正规医院呼吸道科检查一下是否存在着器质性的问题，平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力
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2018-12-23 17:14
其他答案 (2)
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- 韩红彩 二级心理咨询师
- 咨询：3268人
病情分析：
你好！放松心情，自然入睡吧。充分有效的睡眠对我们的身体特别重要，只有休息好了才能更好的投入到第二天的学习中。可以考虑在睡觉前做几组平板支撑，这样身体有所疲惫感，容易入睡。
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2018-12-23 17:14
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- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情，应该是比较轻微的睡眠瘫痪症，建议你要适当的放松心态，不要太劳累，熬夜，饮食上要注意清淡一些，不要过度油腻，养成良好的生活习惯，按时起床睡眠，适当的参加1些体育活动，增强体质。
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2018-12-23 17:16
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