晚上每天都打呼噜，时而说梦话

病情分析：
你好，根据你的描述，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征。

建议：睡眠前不要从事刺激的活动；睡眠时选用合适的枕头，高低适宜柔软合适；避免烟酒刺激性食物药物；减肥，肥胖者的鼻息肉通常比较大，而且喉咙和鼻子里的肉也比较厚，容易堵塞呼吸道；注意日常生活习惯，睡前不要服用药物，不要做激烈的运动；注意睡姿，采取侧卧位。

病情分析：
你好，很高兴能够帮助你。根据你的描述和你的病情分析。你应该是压力过大而引起来的。

指导意见：
日有所思，夜有所梦。建议你不要过度疲劳，多喝水，少吃生冷辛辣的食物，避免着凉。或者到周边诊室检查一下有无鼻炎？休息的时候注意调整枕头的高度。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，打呼噜，说梦话的因素有很多。

指导意见：
建议，是否存在扁桃体肿大。避免劳累熬夜，保持心情舒畅，忌辛辣生冷刺激性食物，合理饮食，适当运动。